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In der TCM werden Milz und Magen dem Erdelement zugeordnet. Vereinfacht gesagt bilden sie gemeinsam das Zentrum unserer Verdauung und Nahrungsaufnahme. Der Magen empfängt und „bereitet“ die Nahrung vor, während die Milz für die Umwandlung und Verteilung der gewonnenen Energie steht. Dabei geht es nicht nur um körperliche Nahrung. Auch unsere Gedanken und Eindrücke wollen…

Das Feuer steht in Verbindung mit Herz und Dünndarm. Es nährt unsere Fähigkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, zu lachen sowie das Leben bewusst zu geniessen. Ist das Feuer in Balance, fühlen wir uns innerlich ruhig, klar und verbunden. Gerät das Feuer-Element aus dem Gleichgewicht können Unruhe, Schlafstörungen, Nervosität oder emotionale Schwankungen entstehen. So…

Zum Holzelement gehören die Organe Leber und Gallenblase. Sie spielen in der TCM eine zentrale Rolle für den freien Fluss der Lebensenergie, des sogenannten Qi. Wenn dieses Qi harmonisch fliessen kann, fühlen wir uns motiviert, klar im Kopf und emotional ausgeglichen. Gerät der Fluss jedoch ins Stocken, können sich Symptome wie Reizbarkeit, Verspannungen, Kopfschmerzen oder…