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Oft wird dieses Konzept auf Gegensatz-Paare reduziert : weiss/schwarz, hell/dunkel, heiss/kalt, leicht/schwer, Mann/Frau. Doch es sind keine “starren” Gegensätze. Yin und Yang gehören zusammen und hängen immer voneinander ab. Das Eine kann nicht ohne das Andere existieren. Die Übergänge sind fliessend und dazwischen existieren viele verschiedene Formen. Jeder Yin-Aspekt beinhaltet auch einen Yang-Aspekt – symbolisiert…

Die Leber ist dem Holzelement zugeordnet und ist für den freien Fluss des Qi im Körper zuständig. Fehlt dem Körper regelmässige Bewegung, ist er viel Stress ausgesetzt oder wird jeglicher Ärger unterdrückt und im Alkohol ertränkt, dann stagniert laut der TCM das Qi – wie ein Stau auf der Strasse. Und eine Qi-Stagnation ist die…

Wie wärs mit einem Eintauchen ins Wasserelement bei einem Bad? Es entspannt, entschleunigt und tut einfach gut – am besten mit einem wohlig riechenden Badesalz. Mein Favorit ist das hauseigene Badesalz der Apotheke Dr. Noyer mit Tonka, Vanille und Mandarine, ein Balsam für die Sinne und die Seele. Auch selbstgemachtes Badesalz ist eine Freude. Hier…